AMHが低くても妊娠できる？整体で体質改善し「妊娠力」を引き出す方法

大阪　長居あさい整骨院　子宝整体師の浅井一将です。

「AMHの値が低いと言われた」「残りの卵子が少ないかも…」
そんな不安を抱えている方も、どうか希望を捨てないでください。

AMHが低くても、妊娠の可能性は十分にあります。

この記事では、整体による体質改善が、なぜAMH低値で悩む方の力になれるのかを丁寧にお伝えします。

AMHが低い＝妊娠できない？
本当の意味を知ることから始めましょう

AMHの役割と誤解

一般的に、AMH（アンチミューラリアンホルモン）は、卵巣内の卵胞から分泌されるホルモンで、卵巣の予備能（卵胞の数）を示す指標とされています。それゆえに、AMHの数値が低いと「卵子の残りの数が少ない」と言われています。

「本当に卵子の残りの数は少なくなっているのだろうか？」と疑問に思ったことはないでしょうか？

まずここで実際の例をお話ししましょう。

「AMHの数値が倍になった」「AMHが20代なのに50代の数値と言われたが１０倍に増えていた。→その後自然妊娠→出産」

なぜこのようなことが起こるのでしょうか？卵子が増えた？

そもそもAMHとは何なのか、どこから出ているホルモンなのかを見直してみましょう。

「AMHとは卵巣内の残りの卵子数」を推定できるホルモンであって「残りの卵子の数」を表しているわけではないのです。

AMHとは、「初期卵胞、発育途中の卵胞から放出されるホルモン」ですので、言い換えると

「その周期にしっかり卵胞が育っていない」「卵巣への血流、栄養状態が悪い」といったことが考えられます。

ということは、卵巣への血流、栄養がしっかり卵巣に届くと→卵胞が育つ→AMHの値が上がる

という可能性があるということです。

卵巣内の卵子の数が少ないと育つ卵胞も少なくなるのでAMHは低値になるということはあっても、

AMHが低値だと卵子の残りの数が少ない！とはならないのです。

つまり「数値が低い＝妊娠できない」というわけではありません！

卵子の質とAMHは別物です

AMHの値が低くても、質の良い卵子が排卵される可能性はあります。
つまり、数値にとらわれすぎず、「今ある卵子を大切に育てる体づくり」をしていくことが大切なのです。

血流と栄養状態が卵巣環境に与える影響

卵巣も血液で生きています

卵巣や子宮への血流が不足すると、
卵子の成長やホルモン分泌にも影響してしまいます。

整体で改善できること

当院では、骨格のゆがみ・自律神経の乱れを整え、血流を促す整体を行っています。

その結果、「AMHが上がった」「基礎体温が安定した」という声も届いています。

整体で妊娠しやすい体へ
当院のアプローチ

当院で行っている施術内容

• ✔ 骨盤・背骨のゆがみを整える
• ✔ 横隔膜・腹部の緊張をゆるめる
• ✔ 自律神経を整えホルモンのリズムを回復

実例：AMHが0.3でも自然妊娠できた38歳女性

Aさんは、病院で「体外受精しかない」と言われていました。
当院で3ヶ月間、整体＋生活改善を継続した結果、自然妊娠！

「心と体が整ってきた感じがあって、不安より希望の方が大きくなった」と嬉しい声をいただいています。

整体のもうひとつのメリット：自律神経の安定

やさしい施術によって副交感神経が優位になり、ホルモンのバランスや睡眠の質も改善されることがあります。

今日からできるセルフケア

冷えを防ぐ習慣

• ✔ 足首を冷やさない
• ✔ 湯船に毎日つかる
• ✔ 深呼吸でリラックス（副交感神経にスイッチ）

卵巣のための栄養素

• ✔ タンパク質（豆腐・肉・魚）
• ✔ ビタミンE（ナッツ・アボカド）
• ✔ 鉄分（レバー・ひじき・小松菜）

できることから少しずつ、体を整えていきましょう。

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• 整体は医療行為ではありません
• 効果には個人差があります
• 治療中の方は主治医の判断を優先してください