起立性調節障害で朝起きられない中学生が通学できた例|大阪住吉区長居

大阪　住吉区　長居あさい整骨院　あさい整体の浅井一将です。

起立性調節障害で朝起きられない|大阪住吉区の整体的アプローチ

「何度起こしても起きてくれない」「昼過ぎになるとやっと動き出す」「学校に行きたいのに体がついていかない」――そんなお子さんの様子を見ていると、親としてどう接していいか分からなくなりますよね。

朝はぐったりしているのに、夕方以降は元気になる。本人も苦しんでいるし、親御さんも「甘えじゃないか」と周囲から言われて追い詰められてしまう。起立性調節障害は、見た目には分かりにくいからこそ、理解されづらい症状です。

でも、これは本人の怠けや気持ちの問題ではありません。体の仕組みとして、朝に血圧や脳への血流がうまく調整できていない状態なのです。

当院では、薬に頼らず体の根本から整えることで、多くのお子さんが「朝起きられるようになった」「学校に行けるようになった」と変化を実感されています。もし今、どこに相談すればいいか分からず悩んでいるなら、ぜひ最後まで読んでみてください。

起立性調節障害とは?朝起きられない・学校に行けない理由

起立性調節障害(OD)は、思春期のお子さんに多く見られる自律神経の不調です。本来なら、朝起きるときに交感神経が働いて血圧を上げ、脳に十分な血液を送るのですが、その調整がうまくいかないために起こります。

主な症状としては、次のようなものがあります。

• 朝起きられない、起き上がれない
• 立ちくらみ、めまいがする
• 午前中はずっと調子が悪い
• 頭痛、腹痛、吐き気がある
• 午後から夕方になると元気になる
• 集中力が続かない、疲れやすい

学校の健康診断や病院での検査では「異常なし」と言われることも多く、親御さんも本人も「どうすればいいの?」と途方に暮れてしまいます。

実際、病院では血圧を上げる薬や生活指導が中心になりますが、それだけでは改善しないケースも少なくありません。なぜなのでしょうか?

なぜ病院の治療だけでは改善しにくいのか

それは、頭蓋骨や首、内臓の物理的な緊張が残ったままだからです。

自律神経は、脳や脊髄から全身に張り巡らされています。特に、頭蓋骨の中を通る脳脊髄液の流れや、首の骨(頚椎)の位置、横隔膜などの内臓の動きが悪いと、自律神経の働きそのものが乱れやすくなります。

たとえば、ストレスや姿勢の悪さで首がガチガチに固まっていると、脳への血流が悪くなります。お腹が硬く緊張していると、内臓の動きが鈍くなり、呼吸も浅くなります。こうした体の「物理的なブレーキ」がかかったままでは、いくら薬を飲んでも、生活リズムを整えようとしても、体が本来の力を発揮できないのです。

病院の治療が悪いわけではありません。ただ、体全体の調整まではカバーしきれない部分があるということです。

臨床上よく見られる身体的特徴

当院に来られる起立性調節障害のお子さんには、共通した体の特徴があります。

頭蓋骨・首の緊張

頭を触ると、頭蓋骨の継ぎ目(縫合)が硬く、動きが悪くなっています。また、首の骨が前に出ていたり、後頭部の筋肉が異常に張っていたりします。これが脳脊髄液の循環を妨げ、脳への酸素供給を低下させています。

呼吸が浅く、横隔膜が固い

緊張やストレスで呼吸が浅くなり、横隔膜(呼吸を助ける筋肉)が硬くなっています。深呼吸をしてもらっても、胸だけで吸っていて、お腹まで空気が入っていないことがほとんどです。

お腹が冷たく、硬い

内臓の血流が悪く、お腹を触ると冷たく、硬くなっています。これは自律神経の乱れによって胃腸の働きが落ちているサインです。

姿勢の崩れ(猫背・ストレートネック)

スマホやゲームの時間が長いお子さんは、猫背になりやすく、首がまっすぐになってしまっています。この姿勢だと、常に首や肩に負担がかかり、自律神経を圧迫し続けます。

こうした体の状態を一つひとつ整えていくことが、起立性調節障害の根本改善につながります。

整体的アプローチ|頭蓋・内臓・血流・自律神経を整える

当院では、薬を使わず、体そのものが持っている「治ろうとする力」を引き出す施術を行っています。

頭蓋骨調整

頭蓋骨はいくつもの骨が組み合わさってできていて、わずかに動いています。この動きが悪くなると、脳脊髄液の循環が滞り、脳が疲れやすくなります。優しく触れて頭蓋骨の動きを取り戻すことで、脳がリラックスし、自律神経が整いやすくなります。

首・背骨の調整

首の骨や背骨のゆがみを整えることで、神経の流れをスムーズにします。ボキボキ鳴らすような施術ではなく、やさしく支えるように調整するので、お子さんでも安心して受けられます。

内臓調整(特に横隔膜)

お腹を直接やさしく触れて、内臓の緊張を解放します。横隔膜がゆるむと呼吸が深くなり、全身に酸素が行き渡るようになります。施術後に「お腹が温かくなった」と言われることがよくあります。

自律神経のバランス調整

頭蓋骨、首、内臓を整えることで、自律神経全体のバランスが整います。交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになり、「朝は起きやすく、夜は眠りやすい」というリズムが戻ってきます。

実際の施術事例|中学2年生・女子の場合

ここでは、当院に通われたお子さんの様子を、プライバシーに配慮しながらご紹介します。

この子の場合、体の緊張がほぐれたことで自律神経が整い、朝の血圧調整がスムーズにできるようになったと考えられます。

改善までの期間・通院目安

起立性調節障害の改善には、個人差がありますが、当院では以下のような目安でご案内しています。

• 初回〜3回目: 体の状態を把握し、頭蓋骨・首・内臓の調整を開始。「少し楽になった」「頭がすっきりした」などの変化が出始める。
• 4〜8回目: 朝起きられる日が増える、午前中の調子が良くなる、学校に行ける日が増えるなど、生活リズムに変化が現れる。
• 2〜3ヶ月目: 安定して朝起きられるようになり、通学リズムが整ってくる。
• その後: 月1〜2回のメンテナンスで良い状態をキープ。

最初は週1回のペースで通っていただき、体が変化してきたら間隔を空けていきます。焦らず、じっくりと体を整えていくことが大切です。

ご家族の方へ|「怠けではない」ということ

ここまで読んでくださったご家族の方に、ぜひお伝えしたいことがあります。

お子さんは、怠けているわけではありません。

起立性調節障害は、本人の意志や努力ではどうにもならない、体の仕組みの問題です。周囲から「気の持ちようだ」「甘えている」と言われて、ご家族の方も追い詰められているかもしれません。でも、それは誤解です。

お子さん自身も、「起きたいのに起きられない」「学校に行きたいのに行けない」ことに、誰よりも苦しんでいます。責めるのではなく、「体が追いついていないだけだから、一緒に良くしていこうね」と声をかけてあげてください。

また、親御さんご自身も、一人で抱え込まないでください。当院では、施術だけでなく、ご家庭でできるセルフケアや接し方のアドバイスもお伝えしています。一緒に、お子さんの回復をサポートしていきましょう。

まずはご相談ください|大阪住吉区・長居あさい整骨院

「うちの子、本当に良くなるのかな?」「整体って効果あるの?」と不安に思われるのは当然です。

当院では、初回のカウンセリングでしっかりとお話を伺い、お子さんの体の状態を丁寧に確認します。無理に施術を勧めることはありませんし、他の医療機関との併用も問題ありません。

「朝、起きられるようになってほしい」「学校に行けるようになってほしい」――その願いに、私たちも全力で応えます。一人で悩まず、まずは一度ご相談ください。

大阪市住吉区・長居あさい整骨院・あさい整体
院長:浅井一将

＼無料相談・セルフケア情報配信中！／

整体アドバイスは、公式LINEでお届けしています♪

▶ こちらをタップしてLINE登録する

---

🔸注意事項

• 整体は医療行為ではありません
• 効果には個人差があります
• 治療中の方は医師にご相談ください

当院に来られた起立性調節障害（OD）のお子さんの症例

【中学校1年生　女の子】
●主訴：ふらつき、頭痛、腹痛、食欲がない

学年が変わった4月を境にだんだん朝が起きられなくなり、週1回、2回、3回とどんどん学校に行けないなりました。
ふらつき、頭痛、腹痛がひどくなってきたので病院に受診されたそうですが、初めに行かれた病院では低血圧とだけ診断され、薬だけ出されたようですが、改善せず転院し、そこで起立性調節障害と診断されました。
しかし、そこでもやはり血圧を上げる薬のみだったためホームページで当院を知られ来院されました。

体を診ていきますと、猫背で姿勢が悪く首の骨、頭蓋骨に硬くかなりのストレスがかかっていました。
特に頭の骨の動きがかなり制限されていたので全身の体液の循環は悪くなっていました。
そのため自律神経のバランスが悪くなり、ふらつき、頭痛、腹痛などを起こしていたと考えられます。

調整はボキボキすることなくソフトに首の骨、頭蓋骨を緩めて全身を整えました。

次の日に学校に行けたとお母様から喜びの連絡がありました。
しかし、次の日は学校に行って疲れたのか起きられなかったとのこと。

しかし、それもまだ1回だけの調整ですから！とお伝えし週２の調整をしていきました。
食生活も偏りがありましたのでご家族の協力のもと栄養面でも変化させていきました。

回数を重ね、徐々にふらつき、頭痛、腹痛も無くなってくるのと同時に学校に行ける回数も増え、この女の子は2ヶ月ほどで毎日行けるようになりました。